¿Qué es el triatlón?

El Triatlón es un deporte de fondo que combina natación, ciclismo y carrera a pie. Se practica en un entorno natural. Los triatletas tienen que afrontar los 3 segmentos por este orden y sin descanso entre uno y otro.

La natación es el primer segmento del triatlón. Se desarrolla en aguas abiertas (lagos, pantanos, playas, ríos…) en un recorrido delimitado por boyas.

En ciclismo, los triatletas no pueden recibir ningún tipo de ayuda externa (averías, comunicaciones…)

En la carrera a pie, el tercer y último segmento del triatlón, el primero/a en llegar a meta es el vencedor/a de la competición.

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A partir del triatlón, y con el paso de los años, han surgido diferentes modalidades “hermanas” del triatlón:

Duatlón : Alterna carrera-ciclismo-carrera.

Acuatlón: Alterna carrera-natación-carrera.

Triatlón Blanco: carrera-ciclismo-esquí de fondo.

Triatlón y Duatlón Cross: En donde el sector del ciclismo se realiza con BTT por caminos de tierra.

Un poco de historia

El triatlón comenzó su verdadera expansión en la década de los 70, a raíz de que un grupo de marines estadounidenses inventara el IRONMAN de Hawaii. Prueba de gran fondo que aún hoy se celebra: 3.800 metros a nado, 180 kilómetros en bicicleta y un maratón (42,195 kilómetros). Pronto se vio que las distancias que se daban en Hawaii eran no sólo difíciles sino casi imposibles de acometer por el común de los mortales y empezaron a aparecer, triatlones populares con distancias menores: medios-ironmans y sobre todo cuartos de Ironman (1000, 40-50, 10-12). Ésa fue la verdadera explosión popular del triatlón.

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En 1989 se fundó la ITU (Unión Internacional de Triatlón) en la localidad francesa de Avignon y se disputaron los primeros Campeonatos del Mundo oficiales. Se estableció que la distancia olímpica fuera de 1,5 Km. de natación, 40 Km. de ciclismo y 10 Km. de carrera a pie. Y en 1994, después de mucho trabajo y esfuerzo, se dio el paso definitivo para que el triatlón fuera reconocido como un deporte en sí mismo: en el Congreso del COI (Comité Olímpico Internacional) celebrado en París, se decidió que el triatlón se incorporara al programa olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.

TRIATLÓN

Natación Ciclismo
Súper-sprint 300 m 8 km. 2 km.
Sprint 750 m. 20 km. 5 km.
Olímpica 1,5 km. 40 km. 10 km.
Media Distancia 1.9 a 3 km. 80 a 90 km. 20-21 km.
IRONMAN 3,8 km. 180 km. 42,195 km.

 

DUATLÓN

Carrera Ciclismo
Duatlón Sprint 5 km. 20 km. 5 km.
Duatlón Olímpico 10 km. 40 km. 5 km.
Duatlón de larga distancia 20 km. 80 km. 10 km.

 

TRIATLÓN DE INVIERNO

CARRERA CICLISMO ESQUÍ DE FONDO
Triatlón de invierno 3-4 Km. 5-6 Km. 5-6 Km.
Sprint 7-9 Km. 12-14 Km. 10 -12 Km.
Acuatlón CARRERA NATACIÓN CARRERA
 2,5 Km. 1000 m 2.5 Km.
natación Ciclismo Carrera
Triatlón Cross 1km 20 Km. 6 Km.
Triatlón Cross Sprint 500 m. 10 Km. 3 Km.
Carrera Ciclismo BTT Carrera
Duatlón cross 6 Km. 20 Km. 3 Km.
Duatlón Cross Sprint 3 Km. 1,5  Km.