Desde el Club Triatlón Isbilya – Sloppy Joe’s os comunicamos que el próximo sábado 27 de diciembre desde las 10 de la mañana y hasta la 13h realizaremos nuestra » otra fiesta de Navidad» del club: Nuestro reto 10000 METROS SOLIDARIOS en la piscina de San Jerónimo.
En esta ocasión, además de hacer lo que nos gusta, practicar deporte y superarnos en esta maratón acuática, vamos a dar a conocer el lado más solidario de todos los miembros del equipo. Con la colaboración de la Fundación Banco de Alimentos de Sevilla, vamos a poder aportar nuestro granito de arena a todas esas familias que, lamentablemente, no están pasando por su mejor momento. Somos conscientes de que ya muchos de vosotros colaboráis con otras iniciativas por causas similares, pero esta vez os vamos a pedir un esfuerzo mayor y así recoger el mayor número de kilos de alimentos.
La idea está clara: colaborar. Y, en esta ocasión, queremos ofrecer una ayuda extra a los más desprotegidos y afectados: los NIÑOS. Pero…. ¿cómo podemos hacerlo?- La manera de hacerles llegar nuestra ayuda es aportando alimentos de primera necesidad como, por ejemplo, pañales, papillas, cereales, leche en polvo, potitos, etc. Por supuesto, serán bienvenidos todo tipo de alimentos como legumbres y pastas secas, conservas, aceite, leche, etc. así como alimentos básicos de alto valor nutritivo y de fácil conservación. Aquellos productos alimenticios de difícil conservación, manipulación o que no sean básicos en las alimentación (pizzas, patatas fritas,congelados, chocolates, pan, etc.), se ruega no llevarlos.
La única regla para participar en el reto 10000 METROS SOLIDARIOS es traer alimentos y estar preparados para nadar, nadar y nadar. Asimismo, indicar que el Club Triatlón Isbilya – Sloppy Joe’s ofrecerá a los participantes barritas energéticas y bebidas isotónicas para ayudarles a lograr su reto. Ya sean 100×100 ó 15×100.
Como siempre, esperamos que la iniciativa sea todo un éxito.
Esta mañana nuestro amigos del periódico Estadio Deportivo nos han hecho un reportaje muy interesante sobre nuestro club. Estamos todos muy agradecidos por esas palabras de cariño tanto a nuestro mister como a nuestro club.
Esperamos que si tenéis la oportunidad no dejéis de comprar Estadio Deportivo de hoy para leer la noticia y ver alguna de nuestras fotos en prensa.
Disfruta de unas navidades haciendo lo que más te gusta con el Club Triatlón Isbilya – Sloppy Joe´s. A continuación te detallamos todos nuestros eventos y entrenos y ¡¡tú eliges!!
-Comenzamos con nuestra cena de navidad: Disfrutaremos de una gran velada en casa de nuestro patrocinador. Será este Sábado 13 de Diciembre a las 21h. Para ello nos han preparado un grandísimo menú donde nos incluyen variedad de ensaladas, pizzas, lasañas, tallarines, nachos y todo ello bañado con el mejor vino y champán para hacer de esta noche nuestra gran noche. Será el momento de brindar por una buena temporada donde nuestros sueños se hagan realidad.
-Semana del 15 al 21 Diciembre: Los entrenos transcurrirán con total normalidad durante la semana. El Sábado 20 podrás pedalear por una buena causa en el «24 + 1 horas de pedaleo solidario» a favor de la fundación Juan Bonal. Organizada por el Distrito de los Remedios, el colegio Santa Ana y el Gimnasio Erggos podrás pedalear en el pabellón del colegio Santa Ana a partir de las 14h del Sábado 20 hasta las 15h del Domingo 21. Hay 100 bicicletas y el donativo son 4 euros/hora.
El Domingo podrás «doblar» corriendo la media maratón Sevilla-Los Palacios que te servirá para empezar a quemar los excesos navideños.
-Semana del 22 al 28 Diciembre: 24 y 25 serán días de descanso ¡¡(Feliz Navidad!!). Sin embargo para el día 27 estamos preparando nuestro «gran reto del «polvorón». Será un Sábado en familia donde nos dividiremos en 3 grupos para hacer 50, 75 ó 100 series de 100m. ¡Si! como lo oyes! podrás hacer 5000m, 7500m ó 10.000m! ¡¡Tu eliges!!! ¿Te atreves???.. Después y una vez completada nuestra hazaña, brindaremos con unos mantecados y una copita de anís.
-Semana del 29 al 4 de Enero: 30 y 31 serán días de descanso aunque el 31 podemos terminar el año dándonos el último calentoncillo en la San Silvestre Sevillana sobre una distancia de 5,5 km alrededor del Parque de María Luisa.
-Semana del 5 al 11 de Enero: 5 y 6 serán días de descanso donde esperemos que los Reyes Magos se porten bien y nos traigan esos bonitos monos del club para competir en 2015. Y para terminar y eliminar los excesos de las navidades. Nos encontramos el 11 de enero con la tradicional Carrera Carlos III «Ruta del Sol». 25.600m que separán las localidades de La luisiana y Écija. Una bonita y fría carrera para dejar atrás las navidades y comenzar con fuerzas un nuevo año.
Como veis desde el Club Triatlón Isbilya-Sloppy Joe´s os ofrecemos una gran cantidad de eventos para que podáis elegir y podáis pasar unas magnificas navidades haciendo lo que más os gusta. De igual forma os deseamos de todo corazón que paséis unas ¡¡Felices Fiestas!!
En el Club Triatlón Isbilya-Sloppy Joe´s nos encanta participar en todas las actividades deportivas incluyendo Triatlón y sus modalidades. Si además de esto podemos colaborar con una buena causa. El resultado es lo que ocurrió el pasado 23 de Noviembre en la carrera benéfica organizada por la Hermandad del Rocío de Triana donde un gran grupo de Isbilyos participamos en esta I edición.
Allá por el mes de Septiembre, alguno de los hermanos mayores de la Hermandad contactaron con nosotros para pedirnos ayuda en la promoción y grabación del Spot publicitario de la carrera. Nuestros chic@s no dudaron y pasamos una buena tarde de verano grabando el spot y donde apareceríamos días después junto a caras conocidas de Sevilla como : «los morancos de Triana», Jose Manuel Soto, Juan y Medio ó Fran Rivera.
Unos meses más tarde dimos el callo dándole colorido a los 9km de circuito a través de las calles de Triana y donde destacaron Samer Ali-Saad y María Rojo como vencedores de la clasificación general. Otros chicos de nuestro club a destacar fue el del joven Juan Robles que ya apunta maneras cerrando el podium absoluto y Rocío Molas 2º clasificada tras su compañera María.
Y este Sábado tuvimos una buena representación en el Duatlón de «La sufrida» en Santiponce: 12km de carrera + 40km btt + 12km de carrera endurecidos por el barro y que hizo de los nuestros unos titanes. Enhorabuena a José luis, Luis Saldaña, Diego Andrade, Javi García y José Manuel León Garrote por terminar dicha prueba en tan duras condiciones.
El Domingo algunos de nuestros chicos disputaron la media maratón de Camas: Curro, Javi Gonzalez y Anselmo empiezan a acumular km para su temporada de larga distancia.
El resto hicimos nuestra salida grupal, estrenando nuestras equipaciones de invierno y formando un gran pelotón para recorrer los 90km de la ruta. Este Domingo hicimos Sevilla -Villaverde – Burguillos – Castiblanco (PARADA) – Burguillos – Alcalá del Río – Algaba – Sevilla.
Competiciones, salidas grupales de bici y una gran comida de convivencia fue la crónica general de nuestro fin de semana.
En el apartado de competiciones destacar un par de Duatlones. Así en Morón de la Frontera Javier González, Diego Andrade junto a Juan y Jesús Robles fueron nuestros defensores. Destacar la mala de suerte de Juan Robles el cual tuvo una avería mecánica cuando marchaba en uno de los grupos cabeceros. Seguro que este año tendrás muchas oportunidades para demostrar todo tu potencial.
En el Duatlón de Aroche fue nuestro Pileño Juandi Moreno el que consiguió otro podium más en su categoria (3º clasificado) y ya van unos cuantos. ¡¡Felicidades Juandi!! Si sigues asi.. ¡¡Este año vas a disfrutar mucho!!
Y por último dejamos el Campeonato de Andalucía de maratón de BTT en Cazalla de la Sierra donde nuestro incombustible José López Gómez entró grueso gordo del pelotón. Felicidades a ti también José!!!
En cuanto a nuestros entrenos grupales. El pasado Domingo hicimos nuestra 2º salida grupal de la temporada. Esta vez la ruta escogida fue Cantillana. 70km sobre una ruta totalmente llana y donde marchamos rodando a buen ritmo todos juntos. Poco a poco tenemos que ir empezando a meter estos km fundamentales para el resto de la temporada en las piernas.
Y para terminar hicimos una comida de convivencia en el parque de Porzuna (Mairena del Aljarafe) donde muchos de los integrantes del equipo disfrutamos de un bonito día con los compañeros. El resultado fue espectacular y pronto lo repetiremos. De momento nuestra cena de navidad será el próximo Sábado 13 de Diciembre.
Durante estas semanas estamos iniciando de nuevo nuestra preparación para la temporada 2015. En estos primeros entrenos seguimos con nuestra misma dinámica pero introduciendo dentro de las sesiones el trabajo necesario para construir una base solida que nos de las máximas garantías para afrontar y mejorar en la próxima temporada.
El único cambio que hemos hecho en nuestra dinámica es adelantar las sesiones de los lunes y los miércoles a las 20.05 para de esta manera poder realizar un trabajo en seco antes de nadar. Por tanto nuestra semana queda de la siguiente forma en estos primeros meses:
– Lunes: 20h.05 Carrera a pie con ejercicios de fuerza y multisaltos. 21h: Trabajo en seco (abdominales, gomas). 21h:25 Entreno de Natación. A medida que avancemos en la temporada aumentaremos el volumen de carrera.
– Miércoles: IDEM al Lunes introduciendo un rodaje de carrera a pie.
– Jueves: 20h.15 Entrenamiento de series grupales a pie.
– Viernes: 21h. Entreno de natación con 25´de técnica dirigida.
– Domingo: 9h.30 Entrenamiento grupal de ciclismo.
Para realizar estos entrenos tan solo necesitarás: Gomas, aislante, palas, aletas aparte de la bici, el bañador y las zapatillas de correr.
Si te gusta nuestro planining no dudes en contactar con nosotros.
19 de Octubre; magnífica mañana acompañada de un radiante sol. Por delante nuestra última salida de la temporada. Buen momento para ayudar a los nóbeles. Enseñarles las carreteras, a circular en grupo etc etc.
Nuestra ruta de hoy fue: Sevilla – Torre de la Reina – Guillena – Las Pajanosas donde nos reagrupamos, desayunamos e hicimos esta bonita foto de familia. Vuelta por la N-630 donde el terreno favorable se vio perjudicado por el viento que se levantó. Total 60km en una salida de 10 donde todo salio a la perfección.
En un domingo de bici es imposible domar a los pura sangre donde su cuerpo siempre les pide «más madera» pero aún así se consiguió el objetivo de la salida:«pasar un buen día en equipo».
A partir de esta semana el Miércoles 23 comenzaremos un descanso de 10 días para comenzar de nuevo la temporada el lunes 3 de Noviembre. Durante estos días habrá entrenamientos opcionales más suaves con el objetivo de que los que acaban de incorporarse se unan a la dinámica del grupo el día 3. Y donde los que han entrenado duro durante todo el año tengan unos días de desconexión física y mental para encaminar la nueva temporada con las pilas cargadas…
Si es el momento de hacer un primer balance de la temporada podemos decir que hemos superado todas nuestras propias expectativas con respecto a la evolución del equipo. Pero esto no hace más que animarnos a seguir trabajando duro para que la familia de este Club Triatlón ISBILYA siga creciendo pero siempre bajo el perfil tan propio que ya hemos marcado.
«A falta de ICAN buenas son tortas»…. Esta frase puede ser nuestro resumen de este fin de semana donde todo iba a estar en un principio alrededor de los compañeros que iban a disputar el media distancia y donde al final todo se quedó en un varapalo. Así y haciendo caso a aquel spot publicitario que decía aquello de «si no te mueves caducas» nos reinventamos y empezamos el Viernes en la Nocturna de Umbrete donde tuvimos gran representación y dondeJuan Robles Perezconsiguió el 1º puesto en su categoría abriendo lo que puede ser un año de gloria si hace las cosas bien. Calidad y juventud le sobran.
El Sábado fueron varios los compañeros que estuvieron haciendo de «modelos» en el congreso nacional de Podología celebrado en FiBES y donde echamos una mano a nuestro SponsorIBP Sistemas.
Y finalmente hoy Domingo hicimos la «Vuelta al Garrobo»
Comenzamos por el Viernes noche con la Carrera Nocturna del Guadalquivir donde 25.000 runners tomaron las calles de Sevilla para recorrer los 8,5km con salida en la Avenida de la Palmera y meta en la Plaza de España recorriendo la Avenida de Torneo, Ronda de Capuchinos y el Prado de San Sebastián. Entre ellos un gran número de Isbilyos que aprovecharon esta fiesta del deporte para hacer un buen rodaje y disfrutar haciendo lo que más nos gusta. Así además de contar con un gran número de atletas dentro del «gran pelotón» tuvimos la suerte de contar con los más rápidos. Samer Alí-Saad en otra gran carrera y demostrando su buen estado de forma en este final de temporada entró 2º de los más de 25.000 atletas que se dieron en la salida con un tiempo de 26´:40´´ detrás de un gran Emilio Martín al que felicitamos desde aquí. Según nos contaba Samer: «Estoy muy feliz por este 2º puesto. Un podium que me faltaba en mi carrera deportiva. Una carrera muy valorada en Sevilla debido a la popularidad que esta tiene en nuestra ciudad». Por su parte nuestra triatleta María Rojo sigue progresando día tras día y consiguió una meritoria 3º plaza. Enhorabuena a todos y en especial a Samer y María por sus podium en esta popular carrera.
Titán
El Sábado por la mañana se celebraba el Titán. Triatlón que en su X edición venía con unas distancias espectaculares de 4km a nado 120km de bici por las duras carreteras de la Sierra de Cádiz y 30km de carrera a pie. La mala suerte hizo que un diluvio en la madrugada del Sábado y unas muy malas previsiones meteorológicas obligaran a la organización a cambiar el circuito quedando la natación igual = 4km natación + 36 km de carrera a pie (subiendo y bajando el puerto de las Palomas). Nuestros representantes fueron Francisco Iglesias: « Esto ha sido un infierno!!! Estoy feliz, gracias por vuestro apoyo!» y Anselmo Martín al que el cambio de recorrido le vino muy mal por su fuertes entrenos en bici: «la cuesta más grande a pie que hice fue la de la pasarela del Río en San Jerónimo!!… Bueno venia a sufrir y así fué!!»
Carrera benéfica Alzheimer Bollullos Par del Condado.
El Sábado tarde teníamos la II Carrera benéfica del Alzheimer en Bollullos del Condado. La organización pensó en Samer Alí-Saad para ayudar a introducir esta carrera en el calendario atlético. Así la participación se triplicó con respecto al año pasado. Y en ella además de Samer estuvieron 4 triatletas del Club: David Soriano, Alberto Carmona, y los hermanos José y Sergio Barba que dió un anticipo de lo que puede ser su año en el duatlón y entró en 3º posición. Dejando al margen el campo deportivo en el que Samer entró de la mano junto al atleta Onubense Adrián Andivia en 1º posición, esto era una carrera para ayudar a la organización en su buena causa demostrando la implicación del Club Isbilya-Sloppy Joe´s en proyectos benéficos.
Triatlón Cross Puebla del Río. Salida grupal ciclismo.
Y por último el Domingo Antonio Bermúdez, Álvaro Dueñas y Luis Saldaña disputaron el Triatlón Cross de la Puebla del Río. El resto del grupo hizo la Vuelta a Aznalcollar en bicicleta. Una salida a ritmo suave de unos 70km que sirvió para poner las piernas a punto para el próximo ICAN Sevilla.
¿Qué es lo próximo?
Una de las últimas pruebas del calendario es el 1/2 Ironman ICAN Sevilla. En el Joseluis, Javier, Juan Pablo y Miguel Ángel Chica intentarán conseguir su medalla de finisher. Y no queremos dejar pasar estas líneas para mandar ánimos a nuestro compañero «Curro» que no podrá tomar la salida debido a un accidente en este último entreno. ÁNIMO CURRO!!
Este ha sido un fin de semana cargado de eventos. Comenzamos por el Sábado en el Desafío Doñana donde tuvimos a dos representantes. Francisco Iglesias formó parte de un equipo de relevo haciendo el sector a nado. Por su parte Samuel Sianes completó todo el Desafío (90km en bici + 1km a nado + 30km a pie) y nos lo cuenta de la siguiente forma:
«El desafío doñana para mi es una prueba muy especial ya que une lo bonito del paisaje con lo duro que es y sobre todo la guinda del pastel, esos 30km sobre la playa virgen del parque nacional Doñana, si ya es duro de por sí correr por la playa le sumamos la subida de la marea, dejándote sólo con la arena blanda, suelta, que por cada pisada te entierra el pie, cada km se hace eterno, para mi gran prueba» «El próximo año nos vemos «
Este mismo Sábado por la tarde algunos de los chicos que preparan el ICAN Sevilla se desplazaron a Valverde del Camino para correr su Media Maratón. Una dura carrera donde desde el km 14 hasta el 21 tenía duros repechos y donde nuestro veterano Joseluis López se colgó la medalla de bronce en su categoría, Amalia Campos hizo 4º en su categoría y Javier González rebajo su marca en más de 7´demostrando todos ellos que se encuentran en perfecta forma para afrontar el media distancia en apenas dos semanas.
Por último el Domingo un gran grupo nos dirigimos a disputar el bonito Triatlón de Punta Umbría (Huelva). Con unas condiciones meteorológicas perfectas y un mar en calma se dió la salida a las 10h:30.
Nuestro triatleta Samer Alí sale en cabeza junto a Germán Rodriguez y el cordobés Camilo Puertas. El trio se entiende a la perfección aumentando la diferencia del grupo perseguidor (a más de 40 de media) donde marchan Alejandro Peña y la gran Rocío Molas. Más atrás marcha Alberto Carmona, Jose López, María rojo, José Antonio Oliva, etc… La carrera a pie es la juez de carrera. En ella Samer Alí se impone ganando la prueba y con ello otro año más el Circuito Andaluz; ¡¡ENHORABUENA!!
Corre a tope para limar junto a sus compañeros Alejandro Peña y Alberto Carmona la clasificación por equipos. Finalmente por tan solo 4´´ somos 3º detrás del Natación Córdoba y de ADS. Aún así muy contentos ya que con los puntos que hemos conseguido nos hemos asegurado el 3º puesto en la clasificación final del Circuito Andaluz por clubes. Un reto que nos propusimos a principios de año y que finalmente hemos conseguido. ¡ENHORABUENA EQUIPO!
En chicas Rocío se baja del grupo perseguidor y con otra gran carrera vence y gana también el circuito Andaluz. Enhorabuena para ti también Rocío. María Rojo con una mejoría bestial en agua y una gran bici hace una buena remontada para bajarse junto a Natalia Fischer e imponerse con un gran 5mil. María sigue mejorando a pasos agigantados. Seguro nos dará muchas alegrías este Invierno.
Y del resto del equipo nuestro mejor resumen es esta bonita foto donde nuestras caras lo dice todo…Os dejamos un vídeo realizado por nuestro amigo Matías, Además podrás ver como se preparan las transiciones y lo importante de su entrenamiento para ganar tiempo en carrera.
Por nuestra parte felicitarte Matías F. Muñoz porque cuando parece difícil que te superes, mejoras tus montajes.
¿Qué es lo siguiente?
Nuestra siguiente cita para este fin de semana será la fiesta por excelencia del deporte Sevillano. Esta no es ni más ni menos que la Carrera Nocturna del Guadalquivir. Una bonita carrera para pasar un buen rato con nuestros amigos y familiares y que con tan solo 8km es muy asequible para todos los públicos. Este año el reto está en superar los 25.000, lo conseguiremos?? ..
Y si con la carrera nocturna no es suficiente y quieres seguir haciendo lo que más te gusta y además colaborar con una buena causa. Este Sábado a las 19h;30 en Bollullos del Condado tendrás otra carrera de 8km donde tus 5 euros irán íntegramente a la asociación de ayuda a familiares con Alzheimer.
¡ Esto es todo!… Si no te animas es porque no quieres!! Más información de nuestro día a día en nuestros perfiles de Facebook y Twitter.
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