Igor Bellido y José Luis Gil Angorilla en el Circuito Provincial
Igor Bellido y «Chelu» han sido nuestros protagonistas del fin de semana en los circuitos provinciales. Igor Bellido «dobló» y contó sus participaciones por victorias. El Sábado en la popular de menores del Parque del Tamarguillo sobre un circuito 2.1km se impuso de manera holgada. Al día siguiente pero esta vez en Duatlón, Igor volvió a llevarse la victoria en el mismo escenario y en una prueba perteneciente al circuito provincial de menores de Sevilla. Este próximo fin de semana disputará los Cptos de Andalucía de Natación. Desde aquí te deseamos lo mejor. ¡¡Mucha suerte CAMPEÓN!!!
En Herrera se disputaba la 1º de las pruebas del circuito provincial de Triatlón. En ella Chelu comenzó su preparación para la temporada de Triatlón. Su puesto en meta fue 29º. ¡¡ Enhorabuena !!
Salida grupal ciclista
El resto del equipo aprovechamos la festividad por el día de Andalucía para hacer una buena mañana de km sobre la bicicleta. En esta ocasión estuvimos muy bien acompañados. Así compartimos km con Antonio Piedra (vencedor de la etapa de Los Lagos de Covadonga de la Vuelta a España). Junto a Samer Ali seguimos aprendiendo todos los «truquitos» del deporte de las dos ruedas.
El próximo Sábado 7 de Marzo disputamos el Duatlón de Sevilla en el Parque del Alamillo. Buen momento para acercarte a nuestro deporte.
El pasado Domingo nuestro pequeño CAMPEÓN Igor Bellido nos volvió a dar otra gran alegría venciendo con autoridad en el Duatlón de menores disputado en Marbella. Prueba perteneciente al circuito Andaluz de menores.
Igor se mantuvo en primera posición durante el primer sector de carrera. Siendo superado sobre la bici por Mario Briones del CN Axarquía y Manuel Baro del CD Chiclanero. Pero Igor nunca se rinde y con una gran 2º carrera remontó para obtener la victoria demostrando de esta forma sus dotes de Campeón.
A falta de la última prueba en Chiclana, la cual es también Cpto. de Andalucía de la especialidad Igor se mantiene en una gran 2º posición en el Circuito Andaluz Infantil.
¡¡¡A por todas IGOR!!!
Duatlón Cross Casar de Cáceres (Extremadura)
En Extremadura fueron nuestros compañeros Fernanda Fernández y Daniel Seco los que completaron una magnífica actuación en el Duatlón Cross de Casar de Caceres. Roberto Parra sufrió una avería mecánica y tuvo abandonar.
Fernanda obtuvo la 2º posición de la general absoluta y Daniel Seco la 1º posición en la categoría Junior Masculino.
En un par de semanas los podremos ver junto al resto de compañeros en el Duatlón de Sevila.
¡¡¡Muchas gracias y Felicidades por vuestros resultados!!
Hoy queremos fecilicitar a nuestros triatletas por el gran maratón que se han marcado. Desde el club no podemos estar más orgullosos por vuestra marcas, pero sobre todo y creo que cada vez está siendo algo más identificativo: por el compañerismo. Ese compañerismo que llevó a muchos de vosotros a hacer kms y kms al lado de un compañero para que la fatiga del maratón fuera más llevadera.
Hemos visto de todo este fin de semana, mejores marcas personales, primeras maratones, entrenos asombrosos acompañando a compañeros y algun que otro «el año que viene será». Para esos últimos tened la certeza que el año que viene conseguiremos juntos ese reto que os marcasteis en el maratón.
Nos despedimos dándoos las GRACIAS por llevar con tanto orgullo los colores y nuestra equipación que cada vez esta más reconocida en el Deporte Sevillano.
Mañana 22 de Marzo llega como todos los años la fiesta por excelencia del deporte Sevillano: La maratón de Sevilla.
La maratón de nuestra ciudad es algo más que 42,195 m. Es el momento de ver reflejados tantas horas de entreno. Tantos madrugones para entrenar antes del trabajo. Tantos dolores de piernas debido a las largas kilometradas. Es el momento de disfrutar delante de los tuyos, de tu familia, de tus amigos, de tus compañeros de trabajo.
De pasar por el barrio de tus padres, de aquellas calles donde jugabas de pequeño y que ahora lo unes en un solo recorrido con tu nuevo domicilio. Porque el maratón invade cada rincón de Sevilla. Son 42.195m de disfrute y de disfrutar de tu ciudad. Maravillosa para hacer una gran marca por su buen clima y su excelente orografía.
Es por ello que no podíamos faltar a esta gran cita. Un gran número de atletas de nuestro club intentarán superarse y cumplir con la marca soñada. Es solo cuestión de cabeza. A partir del Km 30 el dolor será grande. Tan solo será nuestra mente la que nos lleve a meta. La frase “el dolor es temporal la gloria es para siempre” deberá de repetirse en nuestras cabezas durante los 12 ó 15km que dura el maldito “muro”. Será el mejor momento para apoyarse en los compañeros que estarán repartidos por todo el circuito para ayudarnos a llevar mejor ese sufrimiento.
Mañana por tanto será un gran día. Un día de alegrías y de compañerismo.
Y para terminar deciros que:
“Tanto si hacéis el recorrido completo como si no. Nunca os olvidéis de disfrutar cada metro del Maratón”
El fin de semana, la semana, en realidad, han sido casi una semana en blanco. Llevo mucho tiempo sin catar la piscina, más aun, sin salir en bici. Y, !claro!, llegan el desasosiego y el bajón del domingo. ¿Cuándo me pondré al día?, ¿cuándo recuperaré el tiempo perdido?
Antes, la noche del domingo veía Estudio Estadio o La Jugada; ahora es un carrusel por las competiciones en las que está la gente del club. Y es en las redes sociales en donde veo la etapa que habría querido hacer, la carrera que ganaron, la carrera en la que sufrieron. Ese es mi consuelo, no voy, pero vivo en diferido las actividades. Porque, si otros estaban con carrilladas y arroces, yo andaba con tartas, cumpleaños y exámenes. Y también, todo hay que decirlo, con un punto melancólico. Es la edad. Y también el trabajo de Inma, pero ¡bastante tiene con los fines de semana de Urgencias como para aguantar mis ganas de trotar!.
Y, ¡qué se le va a hacer!, cada cosa tiene un tiempo. Y el mío, el de ahora, tiene responsabilidades y otras cosas. Frase que me repetiré como un mantra este sábado y este domingo. Y el resto de días del año. Y el resto de años que queden.
Sé que han sufrido y se lo han pasado bien en la carretera. Ahí andan las reseñas de FB de los ciclistas. Sé que han ganado en Ronda. ¡Las mujeres!, las guerreras rojas. Sé que han hecho magníficos tiempos, y acabado la carrera, los valientes del Aljarafe. ¡Ahí va el maratón! Y yo sin hacer nada.
Sin embargo el sábado viví una isla, un accidente de apenas hora y media en la que aprendí más de lo que parece. Lo primero es que, por mucho que cueste, por mucho que uno peque de pesado, hay que preguntar. Mis zapatillas de ciclismo molan, pero no sirven. Una transición con ellas es mortal de necesidad. Un detalle tan tonto como una lengüeta, es un detalle tan tonto como para no permitir calzarlas mientras se pedalea. Y no es el un-dos, un-dos, es la inexperiencia a la hora de comprar y la imposibilidad física. Lo segundo es que hay algo que ya no bulle por las venas. Y es la inconsciencia. O el atrevimiento. O como se llame lo que los chavales de veinte años tienen; el descaro, la maleabilidad, las ganas de medirse a cada segundo.
Son como jóvenes electrones, como partículas libres dotadas con el gen de la velocidad, de la competitividad. Como dice el sabio, compiten hasta para comprar el pan.
Antonio y yo somos más respetuosos con el salto sobre la bici, con la transición entre modalidades. Parece indolencia o vejez. Y, por motivos distintos, imagino que ambos pensamos lo mismo. El domingo, en la carrera, no se acaba el mundo; hay que llegar intacto al lunes, a las obligaciones, al trabajo. Es el peso de la edad. También pensamos en nuestro peso y en el impacto del cuerpo al montarse en la bici, ¿han pensado estos niños con qué parte impactan primero?
Y la repetición del mantra, cada cosa tiene su edad.
Hay un detalle a destacar. Por un momento, por un brevísimo momento, me viene a la memoria El Señor de los Anillos. Quien lo haya leído sabrá a qué me refiero si digo que el sábado, por un instante, apareció el Rey. Nos explicó cómo llegar, dejar las cosas, ordenar las gafas, el casco, el dorsal, nos comentó secretos de campeón…Y entonces, un joven león desafió el estatus; Samer te voy a ganar, Samer no me pillarás, Samer te daré para el pelo. Y el joven león corrió, aceleró, batió el cobre. El jefe, el rey, no se apresuró, corrió sin ansiedad, llegó al puesto y salió en un microsegundo, porque en un mismo gesto se descalzó, se puso el dorsal, las gafas y el casco e hizo que un reflejo iluminara y marcara su rostro, afilado, de competición. Rictus de tarde de Copa del Mundo.
La cantera pega fuerte. El míster desvela sus secretos. ¡Spasibo, Míster!.
Comienzan las primeras competiciones y con ellas empezamos a tener las primeras alegrías de l@s nuestr@s. Si hace unas semanas era nuestra campeona María Rojo la que se imponía en la Carlos III de Écija. Este fin de semana fue nuestra reciente incorporación Almudena Rodríguez la que se impuso de manera holgada en el Duatlón de Ronda. Y es que Almudena este año nos va a dar muchísimas alegrías. Ha sido uno de los fichajes estrella del Club Isbilya-Sloppy Joe´s. Atleta de renombre en el atletismo español, este año ha decidido dar su paso al duatlón. Atletas de calidad junto a una nueva motivación han sido fórmulas victoriosas. Sino que se lo pregunten al gran Emilio Martín. Así lo certificó en esta primera toma de contacto donde además de la victoria en chicas consiguió el 2º mejor parcial de la general absoluta en la 2º carrera. ¡¡Ahí es nada!!
En 7 días junto a su compañera María tendrá su primera prueba de fuego en el clasificatorio de Águilas donde conseguirán su billete al nacional de duatlón de Soria. ¡¡ Suerte CAMPEONAS !!
Además se celebró la carrera de fondo del Guadimar. 30km donde nuestros maratonianos afilaron sus piernas de cara a la gran cita del 22 de Febrero con el Maratón de Sevilla. Así Curro, Andrés Sánchez, Sergio Barba, Álvaro Dueñas, Juan León Garrote y muchos más sufrieron y disfrutaron de esta bonita carrera.
El Sábado muchos de nuestros nóbeles pudieron aprender de Samer Alí-Saad los trucos para mejorar las transiciones. Y es que en deportes como el triatlón, mejorar algunas segundos en las diferentes disciplinas te implica dedicarle muchas horas y luego es muy fácil perder toda ese tiempo en una mala transición. Así y con el mejor maestro que podíamos tener durante hora y media los chicos aprendieron a transicionar para que en las competiciones que están a la vuelta de la esquina nuestros chic@s no pierdan ningún grupo.
Y para terminar otra gran parte del equipo disfrutamos con nuestra salida grupal de ciclismo. En una mañana fría y con viento dividimos la ruta en dos niveles para reagruparnos todos en Castiblanco de los Arroyos. Cada vez se nota más la buena dinámica de los entrenamientos y la mejoría en los chicos se hace visible en cada semana.
El domingo que viene tendremos nuestra primera toma de contacto con la 1º prueba del Circuito Andaluz de Duatlón en Montilla (Córdoba) donde nos servirá para ir cogiendo ritmo de competición.
El pasado Domingo 25 de Enero se celebraba la 20º edición de la media maratón Isla de la Cartuja. Con salida a las 11 de la mañana desde la Avenida Américo Vespuccio los atletas completaban un circuito de 21.195m por las calles de la Isla de la Cartuja, Paseo del río y San Jerónimo para entrar en la meta situada en el interior del Estadio Olímpico de Sevilla.
La medía maratón de Cartuja estaba dentro de nuestro calendario en nuestra preparación para los duatlones/triatlones. Es por ello que entre los mas de 3000 atletas podíamos ver grandes grupos de «Isbilyos» disfrutando de un gran día de deporte en nuestra ciudad. De entre todos destacamos a nuestra campeona María Rojo la cual demostró que esta preparada para la temporada de Duatlón y se adjudicó la victoria en féminas con 1h:22´. Asimismo Samer Alí que esta comenzando la temporada se codeó con los grandes atletas y se clasificó en una gran 3º posición haciendo una gran marca de 1h 10´. Enhorabuena a todo el equipo y en especial a nuestros CAMPEONES.
A continuación os dejamos una gran crónica de uno de nuestros compañeros que refleja a la perfección el sentimiento de cualquiera de los 3000 atletas que se dieron cita en la salida de la media maratón. No tiene desperdicio.
El autor lo titula: «Los Isbilyos son Italianos…
La mañana nace fría, abierta, luminosa. Es un domingo más, el barrio, tu barrio, se despierta poco a poco y mientras suena en los bares el sonido de las cazoletas de café y marchan las medias con jamón, otras cosas marchan.
El primer sonido de la mañana es el de la máquina engrasada que gira, el zumbido de los radios cortando el viento, el de la cadena que engrana un piñón más o menos. Y así, camino del norte, un norte cercano, varias bicicletas inician un camino de velocidad y compañerismo.
Como siempre, o casi siempre, que es lo mismo, voy tarde. Todo preparado con antelación, todo listo…salvo los cola-caos matutinos, los deberes de última hora, la llamada de atención. Y mi café, ese café que es una isla de relax, se pierde; y me molesta que Álvaro, por culpa mía, también convierta su relax en un minuto acelerado. Así que a programar el tiempo, que es el justo y contado; a pesar que no habrá foto previa, que no habrá calentamiento distendido, que será llegar y correr.
La realidad es más amable; vemos a casi todos: Samer, Julio, Jesús, Juan…eso sí, sin foto. Podemos calentar, aclimatarnos, colocarnos atrás en la salida y hablar con los demás para saber el tiempo que han programado. Es entonces cuando pienso que los isbilyos son italianos; que todos dicen, decimos, cinco o seis minutos más de lo que piensan hacer; que todos dicen, decimos, que están justitos, cuando se ven más fuertes que otras veces; que todos guardan, y ahí ya no entro yo, una bala en la recámara, un último acelerón, un feroz cambio de ritmo.
Lo decía aquel locutor, la serpiente multicolor; eso es esta carrera, un monstruo que gira, que va dando a cada uno un lugar, a los primeros el premio a su constancia y a sus facultades; a los demás también un premio, el de batir al dios Cronos, el de superar un obstáculo, el de acabar un reto. A mí me trae unas heridas que se me antojan bestiales, que no lo serán tanto, no hay que ser tan mirado, y un cambio de idea. Los isbilyos no pueden ser italianos.
Cierto es que se acicalan, se cuidan, se miran, se visten de rojo y blanco para la ocasión. Cierto es. Cierto es que saben guardar un poco, solo por si a algún mamón le da por atacar al final, que siempre los hay, y no es cuestión de dejarse ganar. Pero eso es cierto hasta que otro isbilyo necesita un compañero.
Sobre las bicicletas varios jinetes de rojo cabalgan, parecen escoltar a un rey; y lo es, un compañero queda atrás, y esperarlo, y llevarlo, es cuestión de Estado. Sobre la pista de tierra del Alamillo un corredor isbilyo sacrifica su tiempo por llevarme, por hacerme desistir de la idea del abandono, por ayudarme a borrar el dolor de mi mente. Es Juan, un veterano, que habrá sido isbilyo desde hace tiempo sin saberlo.
Y los isbilyos han llegado a meta. No sé lo que hemos conseguido entre todos, no sé si somos el club con más miembros en meta, no lo sé, ahora no estoy para eso. Estoy para pensar que habrá mas domingos, con sol, con lluvia, con frío. Y para decir que los isbilyos son de esta tierra: recios, fuertes, bravucones…Y buenos compañeros.
Como ya sabes en el Club Triatlón Isbilya-Sloppy Joe´s son todo ventajas. Gracias a nuestros patrocinadores y con la colaboración de los mejores profesionales te hemos traído el mejor precio para que aproveches al máximo tu pedalada ó zancada con dos estudios biomecánicos.
Con este pack tendrás un estudio de la marcha + un estudio en ciclismo por tan solo 90 euros. Para ello solo tienes que ser socio del Club Isbilya-Sloppy Joe´s y pedir cita en el teléfono 955 111 300 ó por correo electrónico en info@centrosibp.es
¿Qué es un «estudio biomecánico»? – A continuación vamos a intentar explicarte para que sirve y en que consiste estos estudios. Para ello te detallamos que es lo que te valorarán así como la instrumentación que se necesita para la obtención de estos valores.
1º) ESTUDIO DE LA MARCHA:
– Exploración articular y muscular en camilla (miembros inferiores) para detectar diferentes patologías estructurales o musculares.
– Escaneo plantar en 2D para análisis de la planta del pie y asimetrías de huella
– Análisis baropodométrico en posición estática, para valorar datos globales de la huella y el reparto de carga.
– Análisis baropodométrico durante la deambulación, para detectar patologías y analizar el comportamiento biomecánico del pie.
– Análisis de la imagen (video) durante la deambulación, para analizar posición de talón, tobillo y rodilla durante la dinámica
– Análisis postural (video) en posición estática, para detectar disimetrías u otras patologías relacionadas con la postura del cuerpo en bipedestación.
Instrumentación necesaria para dichos estudios:
– Podoscanalyzer 2D
– Plataforma de presiones (100hz)
– Cámara de alta resolución
2º) ESTUDIO CICLISMO:
Anamnesis.
· Análisis en camilla. Posibles dismetrías, alteraciones del cinturón pélvico, valoración del rango motor, flexibilidad, posibles desviaciones de la columna etc.
· Valoración del interface pie/pedal más ajuste de calas.
· Goniometría. Determinación de los ángulos correctos.
· Análisis de la técnica de pedaleo que ejecuta el ciclista: valoramos la fuerza de ambas piernas, la zona de aplicación y en general si el ciclista es o no eficiente.
· Sesión de técnica de pedaleo. Reprogramaremos la técnica del ciclista para que sea más eficiente y evite gestos con el pedal que conlleve a lesiones.
· Toma de las nuevas medidas adoptadas para su posterior envío al ciclista.
· Seguimiento continuo y personalizado tras el estudio para valorar los cambios y adaptaciones.
· Asesoramiento de la talla y geometría que más se adapta a las cualidades y limitaciones del deportista en cualquier modalidad (triatlón, ruta, MTB). Además, ayudamos a elegir el tipo de zapatilla que mejor se ajusta a su morfología y pisada. Así, evitaremos gasto de mucho dinero de manera irracional.
Instrumentación necesaria para dichos estudios:
* Rodillo específico instrumentado para análisis y posterior reprogramación.
* Goniómetros.
* Inclinómetro.
* Ajustacalas específicos según modalidad.
* Llave dinamométrica para apretar sin fisurar materiales de carbono.
* Todo el material biomecánico específico para realizar cualquier cambio en la métrica de la bicicleta.
* Software para grabación dinámica y determinación de la posición correcta en todos los parámetros.
Comenzamos de la mejor manera el año ¡ con la 2º posición de nuestra Triatleta María Rojo en la carrera Carlos III «Ruta del Sol». Una de las carreras más populares del calendario como le avalan sus 23 ediciones. La Carlos III «Ruta del Sol» es una carrera con salida en la Luisiana y donde a lo largo de sus 25,6km recorre las localidades de El Campillo y Cañada Rosal hasta llegar a meta en pleno centro de Écija. María se quedó a tan solo 25 segundos de Patricia Isabel Viegas (ganadora de la prueba). El podium lo completó María Belmonte a 1´03´´ de María. Con esta gran carrera María esta terminando sus semanas preparativas de lo que seguro será un gran año de Duatlón y Triatlón.
¡¡ Felicidades María !!
En la misma carrera tomaron la salida otros atletas de nuestro club: José Luis López, Francisco Romero, Miguel Ángel Chica, José Ángel Gutierrez y Daniel Seco entre otros. Felicidades a todos por terminar esta durísima carrera.
Por otro lado otro el resto del EQUIPO hicimos nuestra salida grupal de ciclismo. Como siempre 9h:30 en nuestro punto de encuentro. Primeros km para intentar entrar en calor. A 4º de temperatura las manos y pies se nos quedan literalmente «helados».
La ruta propuesta era Sevilla-Gerena- El garrobo donde haríamos una parada para reagruparnos. Así pues nada más pasar la fabrica de ladrillos nos pasa un gran pelotón compuesto por ciclista del C.C. Giralda y del Club Kanina Bikes. En un momento estábamos circulando a más de 40km/h. Gran momento para que los más nuevos aprendan a circular y colocarse en un grupo. Así pues en la subida de Gerena a El garrobo el gran pelotón se dividió en «mil pedazos» dejando nuestros Isbilyos el pabellón bien alto. Así en el primer pequeño grupo entraron Samer y José López. Mientras que en el 2º grupo perseguidor tuvimos a 4 representantes siendo estos: Juan Robles, Javier González, Ángel Pereira y Luis Dominguez.
Como siempre disfrutamos de un gran Domingo de ciclismo con los compañeros como bien refleja nuestra foto en la venta de El Garrobo.
Desde el Club Triatlón Isbilya – Sloppy Joe’s es complicado expresar nuestro agradecimiento a todos los miembros del equipo y demás personas que acudieron el pasado Sábado 27 de Diciembre a nuestro reto solidario. Os habéis entregado utilizando el reto natatorio como excusa para ayudar a los que más lo necesitan.
El Reto 10000 Metros Solidarios ha sido todo un éxito. Queremos agradecer a Fundación Banco de Alimentos su ayuda y , desde aquí darles las gracias. Se han recogido un total de 130 kilogramos (según datos de la ONG) de alimentos de ayuda de primera necesidad para niños.
Debido a la gran acogida del evento entre todos los asistentes ya estamos trabajando diferentes ideas para que el año que viene sea aún mejor. Estableciendo esta actividad como uno de los platos fuertes en nuestro calendario navideño y convirtiéndolo en una fiesta del deporte donde además ayudamos a los más necesitados.
¡¡Estamos deseando de que llegue nuestra II edición!!…. Hasta entonces: ¡¡ FELIZ 2015!!
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